Hagamos un buen final

Vaya año, ¿verdad? Ha sido un “annus horribilis”, sin embargo ya le ponemos el broche final. De hecho, muchas personas piensan que ésta es...

La calma del ‘kindfulness’

¿Por qué nos criticamos tanto? Todos nosotros tenemos una parte de la mente que es innecesariamente crítica. Esta parte puede hacer que te sientas...
Ralph Waldo Emerson

¡Confía en ti!

Decía Ralph Waldo Emerson y otros muchos: “La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito”. ¿Y cómo entrenarla? Aquí te dejo...

¡Coge fuerza!

Volvemos de vacaciones, y esta vuelta es tan, tan diferente a las de otros años en los que se habla de “depresión post-vacacional”… Esta...

Pasito a pasito

Todos hemos tenido algún momento en el que queremos realizar algún cambio significativo. Sin embargo, es frecuente que en ese deseo nos pongamos metas...
calendario 2022

Salió bien

Estamos de nuevo despidiendo un año tremendamente especial, en el que toda nuestra confianza ha estado depositada en tener más y mejores herramientas para...

El regalo del sol

Cuentan que un hombre, incapaz de avanzar tras todas las penurias que a él y a su familia les habían pasado, decidió salir de...
Lo único constante es el cambio

Lo único constante es el cambio

La propia vida ya es incertidumbre, por eso necesitamos ciertos puntos que nos den la sensación de estabilidad (aunque sea una pura ilusión), y...
Esto también pasará

Esto también pasará

Había una vez un rey que pidió consejo a los sabios de su reino para que le escribieran un mensaje que le sirviera de...
serenidad

Ante la vuelta de vacaciones: serenidad

Ya sabes que nuestra salud física y mental va a depender de nuestro estado anímico, y esta vuelta de unas vacaciones tan deseadas y...