¡Eres único!

¿Te aceptas? ¿Aceptas todo lo que eres? Tu cuerpo, tu mente, tu comportamiento… La mayoría de la gente no, y uno de los elementos...
Emociones que adelgazan

Emociones que adelgazan

Beatriz Troyano Díaz Socióloga coach personal y profesional En 1974 el Dr. Robert Ader, de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad de Rochester,...

‘Zancadillas mentales’

Vamos a hablar de “zancadillas mentales”, o lo que en coaching denominamos “creencias limitantes”. Éstas son pensamientos muy arraigados en nosotros que nos llevan...
Asertividad

¡Tan poca asertividad!

BEATRIZ TROYANO DÍAZ Anthony Robbins nos dice: “la forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, en última instancia, determina la...
Galletas

El paquete de galletas

Cuentan que había una vez una señora que debía viajar en tren. Esperando su tren, un joven se sentó a su lado y comenzó...
Cáncer

Los héroes del cáncer

Se confirma el diagnóstico y todo un abismo se abre bajo los pies. Cientos de preguntas asaltan: ¿por qué a mí? ¿Cómo será todo...

Ha pasado el tiempo…

“En los parques de atracciones, para montar en ciertos juegos se exige a los participantes una cierta edad y altura mínimas. Para controlar esta...

Aprenderás (III)

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo... Aprenderás que, con la misma severidad con...

No, el amor no es ciego

Ya estamos en el mes del amor, el mes en el que entra en escena el tan famoso San Valentín. Y hablando de amor:...

Shinrin-yoku

¿Qué te parecería si acudieras al médico y éste te prescribiera que dieras un paseo a la semana de dos horas por el bosque?...