¡Estamos de vuelta!

Se acabaron las vacaciones, y el estrés puede que vuelva a ti durante estos días… pero no te preocupes, porque aquí estamos para ayudarte...

No, el amor no es ciego

Ya estamos en el mes del amor, el mes en el que entra en escena el tan famoso San Valentín. Y hablando de amor:...

Aprenderás (III)

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo... Aprenderás que, con la misma severidad con...

Neuronas espejo

¿Has oído alguna vez hablar de la empatía? Sí, lo que todo el mundo define como la capacidad de ponerse en el lugar de...

Cómo sobrevivir a las celebraciones familiares

Ya estamos inmersos en villancicos, luces, comidas de empresa y… ¡cenas familiares! Lo que lleva a que muchas veces nos tengamos que enfrentar a...
Asertividad

¡Tan poca asertividad!

BEATRIZ TROYANO DÍAZ Anthony Robbins nos dice: “la forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, en última instancia, determina la...

Shinrin-yoku

¿Qué te parecería si acudieras al médico y éste te prescribiera que dieras un paseo a la semana de dos horas por el bosque?...

¡Eres único!

¿Te aceptas? ¿Aceptas todo lo que eres? Tu cuerpo, tu mente, tu comportamiento… La mayoría de la gente no, y uno de los elementos...
whatsapp

El WhatsApp está matando mis relaciones

Desde luego, estamos viviendo nuevas formas de comunicación que están modificando nuestra forma de ver el mundo y de relacionarnos con él. Las nuevas...
Beneficios del abrazo

Abrázame mucho

Beatriz Troyano Díaz. Coach personal y profesional Podemos abrazar por amor, pasión o incluso por odio. El abrazo es una expresión que representa una multitud...