Ha pasado el tiempo…

“En los parques de atracciones, para montar en ciertos juegos se exige a los participantes una cierta edad y altura mínimas. Para controlar esta...

‘Zancadillas mentales’

Vamos a hablar de “zancadillas mentales”, o lo que en coaching denominamos “creencias limitantes”. Éstas son pensamientos muy arraigados en nosotros que nos llevan...

No, el amor no es ciego

Ya estamos en el mes del amor, el mes en el que entra en escena el tan famoso San Valentín. Y hablando de amor:...

Aprenderás (III)

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo... Aprenderás que, con la misma severidad con...

¡Eres único!

¿Te aceptas? ¿Aceptas todo lo que eres? Tu cuerpo, tu mente, tu comportamiento… La mayoría de la gente no, y uno de los elementos...
Asertividad

¡Tan poca asertividad!

BEATRIZ TROYANO DÍAZ Anthony Robbins nos dice: “la forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, en última instancia, determina la...

Cómo sobrevivir a las celebraciones familiares

Ya estamos inmersos en villancicos, luces, comidas de empresa y… ¡cenas familiares! Lo que lleva a que muchas veces nos tengamos que enfrentar a...

Shinrin-yoku

¿Qué te parecería si acudieras al médico y éste te prescribiera que dieras un paseo a la semana de dos horas por el bosque?...
whatsapp

El WhatsApp está matando mis relaciones

Desde luego, estamos viviendo nuevas formas de comunicación que están modificando nuestra forma de ver el mundo y de relacionarnos con él. Las nuevas...
Beneficios del abrazo

Abrázame mucho

Beatriz Troyano Díaz. Coach personal y profesional Podemos abrazar por amor, pasión o incluso por odio. El abrazo es una expresión que representa una multitud...