Facebook

¿Me sienta bien Facebook?

Beatriz Troyano Díaz. Socióloga coach personal y profesional. Cuatro equipos de investigación diferentes en Estados Unidos y Canadá sugieren que los mensajes de WhatsApp y los...

Esclavos de la estética

Hay personas que son esclavas de la belleza, que entran en un centro estético o cirujano plástico absolutamente deprimidas y al salir con una...
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¿Ansiedad o estrés?

BEATRIZ TROYANO DÍAZ Muchas personas me preguntan si ansiedad y estrés son lo mismo y, por ende, si se pueden gestionar de la misma manera....
Emociones que adelgazan

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Beatriz Troyano Díaz Socióloga coach personal y profesional En 1974 el Dr. Robert Ader, de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad de Rochester,...
No te arrepientas

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BEATRIZ TROYANO DÍAZ A día de hoy, ¿hay algo de lo que te arrepientes? ¿No te lo habías planteado? Pues hazlo, que… ¡estás a tiempo! Bronnie...
Criticar a los demás

¿Te critica? ¡Es su problema!

BEATRIZ TROYANO DÍAZ Estamos cogiendo tanto gusto a esto de las críticas que, pese a que nos molesta infinitamente que nos critiquen, cada vez hay...
la felicidad empieza en el estómago

Tus emociones empiezan en el estómago

¿Sabes que tenemos en el estómago las mismas neuronas que el cerebro de un gato? Pues sí, y eso hace que la serotonina, la...

¡Estamos de vuelta!

Se acabaron las vacaciones, y el estrés puede que vuelva a ti durante estos días… pero no te preocupes, porque aquí estamos para ayudarte...

Aprenderás (II)

“…Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos... Comenzarás...

Neuronas espejo

¿Has oído alguna vez hablar de la empatía? Sí, lo que todo el mundo define como la capacidad de ponerse en el lugar de...