Me cuesta reconocer mis errores
Normalmente hablamos de habilidades sociales como la empatía, la asertividad, poder hablar en público, pero… ¿qué ocurre cuando alguien nos dice que nos hemos...
¿Eres sarcástico?
¡Entonces estás de enhorabuena! Lo normal es que las personas sarcásticas no sean bien vistas socialmente por esa “acidez” en sus palabras, sin embargo...
¿Para qué sirve deprimirse?
Muchas son las características que definen a la depresión. Se trata de un desorden emocional que involucra diferentes planos, como son el físico y...
La soledad nos hace agresivos
Sí, septiembre, la vuelta a la rutina y poco a poco a salir menos y sentirnos un poquito más aislados… ¡Pues mucho cuidado con...
¿Qué es la Brain Food?
Aunque el cerebro supone solo el 2% del peso de nuestro cuerpo, consume el 20% de la energía que diariamente adquiere el mismo, siendo...
Emociones que adelgazan
Beatriz Troyano Díaz
Socióloga coach personal y profesional
En 1974 el Dr. Robert Ader, de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad de Rochester,...
¿Te critica? ¡Es su problema!
BEATRIZ TROYANO DÍAZ
Estamos cogiendo tanto gusto a esto de las críticas que, pese a que nos molesta infinitamente que nos critiquen, cada vez hay...
Las pesadillas más frecuentes
Todos hemos sufrido en alguna ocasión pesadillas, sueños de entre 5 y 15 minutos con aumento progresivo de la sensación de terror, ansiedad o...
El paquete de galletas
Cuentan que había una vez una señora que debía viajar en tren. Esperando su tren, un joven se sentó a su lado y comenzó...
¡No quiero estrés!
¿Has vuelto ya de las vacaciones? ¿Ya tienes que volver a tus hábitos? Si has contestado “sí”, estate atento al artículo de este mes....