ser feliz en el trabajo

¿Se puede ser feliz en el trabajo?

La universidad de Harvard nos cuenta tres claves que desea compartir con todas las personas que  busquen la felicidad laboral. Es habitual que, con la...
Depresión y lenguaje

Las personas con depresión hablan diferente

El lenguaje tiene un efecto poderoso. Los científicos han intentado durante mucho tiempo precisar su relación exacta, y la tecnología nos está ayudando a...
Aceite de oliva, dentro de los alimentos considerados brain food

¿Qué es la Brain Food?

Aunque el cerebro supone solo el 2% del peso de nuestro cuerpo, consume el 20% de la energía que diariamente adquiere el mismo, siendo...
Envejecer

¡Deja de envejecer, cerebro!

¿Sientes que tienes la edad que proclama tu carnet de identidad? Si has contestado que no y te sientes más joven de lo que...
la felicidad empieza en el estómago

Tus emociones empiezan en el estómago

¿Sabes que tenemos en el estómago las mismas neuronas que el cerebro de un gato? Pues sí, y eso hace que la serotonina, la...
Adicción a los móviles

La adicción a los móviles

Sí, los teléfonos inteligentes ya son una parte clave de la vida de la mayoría de las personas, lo que nos permite estar conectados...
Soledad, agresividad y miedo

La soledad nos hace agresivos

Sí, septiembre, la vuelta a la rutina y poco a poco a salir menos y sentirnos un poquito más aislados… ¡Pues mucho cuidado con...
Sarcasmo

¿Eres sarcástico?

¡Entonces estás de enhorabuena! Lo normal es que las personas sarcásticas no sean bien vistas socialmente por esa “acidez” en sus palabras, sin embargo...
Cáncer

Los héroes del cáncer

Se confirma el diagnóstico y todo un abismo se abre bajo los pies. Cientos de preguntas asaltan: ¿por qué a mí? ¿Cómo será todo...
Mindfulness

Practicando mindfulness

El mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación junto a varias técnicas de relajación. Con su práctica perseguimos...