La puerta negra
Cuentan que en un país muy lejano había un rey que era muy polémico por sus acciones. Los prisioneros de guerra eran colocados en...
Construir o plantar
Te quiero mostrar un texto, que se nos presenta anónimo, de la tradición popular. Dice que cada persona, en su existencia, puede tener dos...
¡Coge fuerza!
Volvemos de vacaciones, y esta vuelta es tan, tan diferente a las de otros años en los que se habla de “depresión post-vacacional”… Esta...
¿Nos sentimos bien?
“Dice que su vida es miserable, pero se la pasa riéndose”; “Dice que es un hombre feliz, pero está siempre estresado”. Algunas veces oímos...
Dormir mejor
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Estás constantemente girando de un lado a otro? ¿Le das la vuelta a tu manta y la colocas...
SUPERAR LA TRISTEZA
Un estudio realizado en Estados Unidos ha revelado que las emociones impactan el cerebro, concretamente las regiones de la amígdala y la corteza insular....
EL HELECHO
Había una vez un carpintero que parecía tener su vida resuelta. Sin embargo, comenzó a tener menos pedidos, por lo que empezaron a haber...
CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS (II)
Como ya comentamos el mes pasado, el estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio ambiental, externo o interno. Hay un cierto...
CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS (I)
Estamos en unos momentos muy turbios, sintiendo una desazón que nos inquieta, nos preocupa, nos quita el sueño, e incluso puede conllevar enfermedades. ¡Estamos...
Emociones y ejercicio
En estos momentos, aprovechemos más que nunca el buen tiempo que viene y salgamos a la calle a hacer ejercicio, a respirar profundamente y...