La puerta negra

Cuentan que en un país muy lejano había un rey que era muy polémico por sus acciones. Los prisioneros de guerra eran colocados en...

Construir o plantar

Te quiero mostrar un texto, que se nos presenta anónimo, de la tradición popular. Dice que cada persona, en su existencia, puede tener dos...

¡Coge fuerza!

Volvemos de vacaciones, y esta vuelta es tan, tan diferente a las de otros años en los que se habla de “depresión post-vacacional”… Esta...

¿Nos sentimos bien? 

“Dice que su vida es miserable, pero se la pasa riéndose”; “Dice que es un hombre feliz, pero está siempre estresado”. Algunas veces oímos...

Dormir mejor 

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Estás constantemente girando de un lado a otro? ¿Le das la vuelta a tu manta y la colocas...
TRISTEZA

SUPERAR LA TRISTEZA

Un estudio realizado en Estados Unidos ha revelado que las emociones impactan el cerebro, concretamente las regiones de la amígdala y la corteza insular....
Helecho

EL HELECHO

Había una vez un carpintero que parecía tener su vida resuelta. Sin embargo, comenzó a tener menos pedidos, por lo que empezaron a haber...
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CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS (II)

Como ya comentamos el mes pasado, el estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio ambiental, externo o interno. Hay un cierto...
ESTRÉS

CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS (I)

Estamos en unos momentos muy turbios, sintiendo una desazón que nos inquieta, nos preocupa, nos quita el sueño, e incluso puede conllevar enfermedades. ¡Estamos...

Emociones y ejercicio

En estos momentos, aprovechemos más que nunca el buen tiempo que viene y salgamos a la calle a hacer ejercicio, a respirar profundamente y...