El calor ha llegado para quedarse. Comienzan los meses de verano, y con él las altas temperaturas.   Miramos mucho la aplicación del tiempo en el móvil para saber que ropa escoger, para programar actividades en horas más frescas, para coger el...

¿Nos sentimos bien? 

“Dice que su vida es miserable, pero se la pasa riéndose”; “Dice que es un hombre feliz, pero está siempre estresado”. Algunas veces oímos frases como ésas, que parecen denotar una contradicción, pero según la encuesta mundial de Gallup sobre felicidad y bienestar,...
Hoy toca hacer la compra, y preparando la lista se me ha ocurrido darte unos consejos sobre cinco alimentos que siempre debes tener en tu despensa. Además, te nombro otros tres que jamás deben entrar por la puerta de...
Las rutinas diarias, los distintos turnos de trabajo y las actividades cotidianas llenan nuestra agenda y aumentan nuestra acumulación de cansancio durante la semana, y cuando llegamos a casa por la noche tan solo deseamos tener un buen descanso...
Hace nueve años por estas mismas fechas sufrí una catarsis de cuyas consecuencias aún no me he recuperado. Vivía en Siria, y la vida no podía ser más bonita: me levantaba temprano para tomar café turco y yogur cremoso...
VIH

LA PRUEBA RÁPIDA DEL VIH

Estamos en el 2020, y la infección por VIH sigue siendo un problema importante de salud pública. Actualmente, gracias al avance de los antirretrovirales, podemos considerarla una enfermedad crónica, y se puede vivir con ella muchos años sin complicaciones. Tiene...
ICTUS

EL ICTUS: CÓMO RECONOCERLO

El ictus es una enfermedad que afecta a la circulación sanguínea del cerebro, y se produce cuando el flujo sanguíneo se interrumpe de un modo brusco, que puede ser debido a dos principales motivos: porque hay un taponamiento de...
TRISTEZA

SUPERAR LA TRISTEZA

Un estudio realizado en Estados Unidos ha revelado que las emociones impactan el cerebro, concretamente las regiones de la amígdala y la corteza insular. Pero también ha demostrado que no estamos indefensos ante ellas, porque dependiendo de la actitud...
Actualmente, el comercio de productos de segunda mano se ha multiplicado tanto de forma física como por Internet. Hasta no hace mucho, prácticamente solo lo veíamos en mercadillos o rastros, destinados principalmente a la compraventa de muebles, libros, discos...
NUTRICION-PARA-EL-2020

NUTRICIÓN PARA EL 2020

Seguimos estrenando año, ¿quieres conocer qué nos espera en nutrición y alimentación para el 2020? El gran desarrollo de las tecnologías en los últimos años facilita nuestro día a día, y también ha llegado a la nutrición. Este año...