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¿Platos de dulces en Navidad? Sí

“¡Qué pinta tiene ése de color blanco! Y ese otro, ¿de qué está relleno? ¿Tiene cacahuete el de aquella bandeja?”. El siguiente movimiento es...

Cuatro cenas rápidas que lo tienen todo

Llegas a casa del trabajo cansada, y lo que menos te apetece es meterte en la cocina a pasarte más de una hora cocinando,...

¿Qué es un TCA?

Has oído hablar de anorexia, bulimia… pero, ¿sabes algún ejemplo más de TCA? Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos psicológicos con diferentes...

¡Cómo apetecen los helados en verano!

En Sarai Alonso Nutricionistas hemos creado una receta para hacer helados en casa de forma fácil, rápida, saludable… y están riquísimos. Los pasos son...

Camino de Santiago y nutrición

Puedes pensar que en el Camino de Santiago lo importante es la resistencia y la potencia física más que la nutrición. En parte, es...

¡Al buen tiempo… buenos paseos!

Estos días de buen tiempo nos invitan a salir a dar paseos al aire libre. Tenemos opciones maravillosas muy cerca, como recorrer Madrid Río...

¿Tú también ves kilocalorías por todas partes?

“¿Cuántas kilocalorías tiene eso? Déjame ver los ingredientes. Después tendré que quemarlos yendo al gimnasio y cenaré un plato de lechuga…” ¿Cuántas veces has...

De paseo con tu nutricionista

¿Has intentado muchas veces mejorar tu alimentación visitando a muchos y distintos nutricionistas pero no consigues tus objetivos? ¿Vuelves a coger peso y a...
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Palomas cojas de San Cristóbal

MAX RIGEL Palomas cojas de San Cristóbal que no pueden...

Cristóbal Colón

Cristóbal Colón: navegante, cartógrafo y almirante. Su expedición alcanzó...

Que no te devore tu personaje

JUAN JOSÉ CARVAJAL ESPIGARES. Recuerda siempre este mensaje porque es una...

Exposición fotográfica por el 20º aniversario del Centro Sociocultural Marconi

A.V. COLONIA MARCONI. Con motivo del 20 aniversario del Centro...

‘Es mejor [para las élites] tener a millones de personas flagelándose que organizadas’

AIDA DOS SANTOS, politóloga, ha publicado este año ‘Hijas...
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