Tu nutricionista online (a distancia) 

Durante el confinamiento pudimos observar que el teletrabajo primaba entre las empresas. ¿Sabes que las consultas de nutrición también se pueden llevar a cabo...

En verano, ¡aprende a cocinar al microondas! 

¿Has escuchado a un conocido decir que cocina las patatas al microondas? Vaya tontería, ¿no? Pues te diré que es todo lo contrario.  Cocinar en el microondas significa...
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ALIMENTOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN CASA (Y LOS QUE SÍ)

Hoy toca hacer la compra, y preparando la lista se me ha ocurrido darte unos consejos sobre cinco alimentos que siempre debes tener en...
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NUTRICIÓN PARA EL 2020

Seguimos estrenando año, ¿quieres conocer qué nos espera en nutrición y alimentación para el 2020? El gran desarrollo de las tecnologías en los últimos...
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CHECKLIST ENERO

¡Cuánto hemos disfrutado en estas Navidades! Cerrada esta etapa de fiestas, volvemos inexorablemente a nuestra ¿aburrida? rutina. ¡No! Que no cunda el pánico, porque...
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AGUACATE EN NAVIDAD: RECETAS

¡Feliz Navidad! Es la frase más pronunciada en estos días, y eso es señal de que ya estamos aquí, ya es Navidad y tenemos...
EMBUTIDO DE CALIDAD

CÓMO COMPRAR EMBUTIDO DE CALIDAD

Ir a comprar jamón cocido, pavo o lacón puede convertirse en toda una odisea. ¡Hay tantas variedades, que no sabemos cuál elegir! En este...

¡Tómate un brunch!

Sándwich, after sun, renting... Os presento los anglicismos: “empleo de vocablos o giros ingleses en distintos idiomas”, según la RAE. Algunas de estas palabras están relacionadas...
Comer bien cuando estás de viaje

Alimentarse bien, viajar y no morir en el intento

¿Has pensado alguna vez que comer bien cuando estás de viaje es muy complicado? ¿Es imposible controlar lo que comes porque ha desaparecido la...
El plato guía

El «plato guía»

La conocida Universidad de Harvard ha diseñado recientemente una guía alimentaria completamente distinta a las pirámides y ruedas a las que estamos acostumbrados. Desde...