El médico en casa

El dolor de espalda

Dr. Ángel Luis Laguna Carrero. Especialidad Medicina Familiar y Comunitaria. Máster Medicina de Urgencias y Emergencias. Experto Universitario en Nutrición y Dietética Este tipo de dolencia es muy común en la población general, y suele ser un motivo de consulta frecuente...
Beneficios del abrazo

Abrázame mucho

Beatriz Troyano Díaz. Coach personal y profesional Podemos abrazar por amor, pasión o incluso por odio. El abrazo es una expresión que representa una multitud de emociones y que tiene maravillosos poderes. ¿Quieres conocer algunos? Reduce el estrés y la ansiedad....

‘Apps’ de mensajería

Gran parte de las comunicaciones hoy en día las hacemos mediante mensajes utilizando aplicaciones específicas para ello, dejando atrás ya los SMS de los móviles, usados ahora para otros fines. Cuando hablamos de apps de mensajería, la primera que nos...
Últimamente se ha hablado mucho de la desaparición alarmante de nuestros gorriones, incluso con una campaña de concienciación y divulgación. La pena es que esto se deba a un convenio económico entre el Ayuntamiento de Madrid y una prestigiosa...

Elecciones y sentido común

Hoy he leído una buena noticia procedente de Portugal: “se alían el Partido Socialista, el Bloque de Izquierdas, los Verdes y los Comunistas. La izquierda portuguesa unida derriba el gobierno de Passos Coelho”. El Gobierno de derechas estaba en...

Los resfriados y la gripe

Con la bajada de temperaturas se hace más común la presentación de resfriados y catarros. Son infecciones virales de afectación de vías respiratorias altas, y todos conocemos cómo los síntomas se hacen presentes en nosotros: aumento de moco, estornudos,...
Los nutricionistas evitamos utilizar la palabra “dieta”, pues siempre está acompañada de connotaciones negativas: “¡solo comeré verduras y pescado!”, “¡qué hambre voy a tener!”, “¡prohibido el pan y el chocolate!”, etc. ¡Error! Un nutricionista es un educador alimentario, y no...
La asociación recuerda que debe aparecer, entre otros, la denominación de venta, el fabricante, la lista de ingredientes y la fecha de caducidad o de duración mínima. FACUA Madrid informa que los productos alimenticios deben de presentar un etiquetado correcto,...
Aunque el tema de la seguridad es muy extenso, y hemos hecho referencia a ello en otras ocasiones dada su importancia, hoy nos vamos a centrar en algo muy concreto y que está suponiendo una ayuda a la seguridad...
El plato guía

El «plato guía»

La conocida Universidad de Harvard ha diseñado recientemente una guía alimentaria completamente distinta a las pirámides y ruedas a las que estamos acostumbrados. Desde la experiencia observamos que la imagen clara, concisa y visual que nos aporta este plato...