Cuando hablo de Educación Ambiental (E.A.) en Villaverde me desilusiono y me enfado conmigo mismo, ya que no he sabido transmitir el espíritu que debe regir la E.A. a las personas, alumnos, asociaciones y grupos que, a su vez,...
Uno de los principales motivos del declive de las poblaciones de especies silvestres es la proliferación de barreras artificiales que impiden el libre movimiento de las mismas, es lo que se llama “fragmentación de los ecosistemas”. Estas barreras son:...
El plato guía

El “plato guía”

La conocida Universidad de Harvard ha diseñado recientemente una guía alimentaria completamente distinta a las pirámides y ruedas a las que estamos acostumbrados. Desde la experiencia observamos que la imagen clara, concisa y visual que nos aporta este plato...
Dependencia del móvil

Nuestra dependencia del móvil

Hoy en día nuestra vida gira alrededor de los teléfonos móviles. Son nuestro centro de ocio, de trabajo, de comunicaciones, etc. Pero cómo llegan a modificar nuestros hábitos y costumbres es algo que vemos cada día. Y no es...
Gripe

Vacúnate contra la gripe

La gripe es una enfermedad contagiosa que puede producir tos, fiebre, dolor articular y muscular, cansancio, dolor de cabeza y malestar general. Se suele producir en brotes, siendo más frecuente en los meses de otoño e invierno, y se...
Puedes tener el mejor producto, el servicio más cuidado, la atención más profesional… Nada de esto valdrá la pena si nadie te conoce. Da igual el tamaño de tu empresa: para poder darte a conocer tendrás que plantear acciones...
Tiroides

La glándula tiroides

El tiroides es una pequeña glándula que se sitúa en el cuello, por debajo de la piel, y está formada por dos mitades conectadas entre sí, abrazando la tráquea y el cartílago tiroideo. Su función es la secreción de...
En Villaverde tenemos vecinos que no suelen despertar simpatías, y son repudiados, no sé si porque son peludos, duermen colgados, vuelan en la oscuridad, protagonizan falsas leyendas y mitos o los vemos feos y raros. Son los murciélagos. “Desmontar...
Llegan los meses de eventos sociales por excelencia; quien más y quien menos tiene alguna boda, comunión o bautizo próximamente. Pero no solo eso: picnics, barbacoas, excursiones o escapadas. ¡Nos encanta salir de nuestra rutina! ¿No crees que a...
El mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación junto a varias técnicas de relajación. Con su práctica perseguimos ganar calidad de vida. Podemos acudir a un centro para practicarlo e ir aprendiendo e integrándolo...