La alergia primaveral

Cuando llega el cambio de estación y principia la primavera, muchos árboles empiezan a florecer, y otros ya han comenzado a soltar los pólenes gracias a los cuales las plantas se pueden reproducir y expandirse. En algunas personas producen...
Aunque las vacunaciones avanzan y el estado de alarma terminará este próximo 9 de mayo, puede que aún sea demasiado pronto para pensar en viajar fuera de nuestra comunidad autónoma. Por eso, os propongo un plan para descubrir la...
¿Por qué nos criticamos tanto? Todos nosotros tenemos una parte de la mente que es innecesariamente crítica. Esta parte puede hacer que te sientas mal por cualquier cosita (aunque sea algo nada grave). Por este motivo es importantísima la práctica...
El pasado mes de marzo fallecía la escritora, médica y feminista Nawal al Saadawi, la pensadora egipcia más destacada del siglo pasado. Fallecía a los 89 años después de haber escrito más de 40 libros sobre sexualidad femenina, ablación,...

Concentración

Cuenta la leyenda que, después de ganar varios concursos de arquería, el joven y jactancioso campeón retó a un maestro zen que era reconocido por su gran destreza legendaria como arquero. El joven, durante el reto, demostró una notable...
¿Has intentado muchas veces mejorar tu alimentación visitando a muchos y distintos nutricionistas pero no consigues tus objetivos? ¿Vuelves a coger peso y a comer comida poco saludable? ¿Te has rendido? ¿Has llegado a pensar que eres incapaz? Te...
Las criptomonedas o criptodivisas llevan con nosotros desde 2008 con la creación del Bitcoin, la pionera, creada según dicen por un grupo de personas bajo el nombre de “Satoshi Nakamoto”. Y con ellas apareció la tecnología blockchain (cadenas de...
La trombosis de miembro inferior es un problema de salud habitual en nuestra población. Son factores de riesgo para considerarse más propensos al mismo la diabetes, el tabaquismo y el sedentarismo (la falta de actividad física). Los trombos se...

La escritura como terapia

La mente es una centrifugadora de ideas que funciona a toda velocidad. Algunas investigaciones han calculado que podemos albergar hasta 60.000 pensamientos diarios, y muchos de ellos se confunden en una amalgama de ideas, sensaciones y emociones que están...
El síndrome de Diógenes digital ya lleva tiempo entre nosotros siendo un trastorno bastante habitual, en sus diferentes grados. Todos conocemos lo que significa dicho síndrome en la vida real, pero en la vida digital… ¿cuándo podemos hablar del...