En el mundo de la tecnología para el cuidado de personas, las apps de localización de familiares, mayores o niños, han ido creciendo en número y funciones. Estas apps utilizan la función de GPS de los dispositivos móviles para...

El regalo del sol

Cuentan que un hombre, incapaz de avanzar tras todas las penurias que a él y a su familia les habían pasado, decidió salir de casa para conocer el lugar donde vivía el sol, anhelando encontrar allí alguna esperanza y...
Voces que gritan —embelesadas, enloquecidas, ansiosas— esperan en un majestuoso auditorio. Frente al público, una orquesta toca los característicos primeros acordes. Los silbidos se hacen ensordecedores. Una dama con un pañuelo en la mano llena con su presencia el...
Estos días de buen tiempo nos invitan a salir a dar paseos al aire libre. Tenemos opciones maravillosas muy cerca, como recorrer Madrid Río de principio a fin, descubrir los rincones de la Casa de Campo o de la...
Las proteínas son nutrientes esenciales para el mantenimiento de toda nuestra estructura muscular y para el correcto funcionamiento de la estructura de tejidos y huesos de nuestro cuerpo. Nos dan la vitalidad, refuerzan el sistema inmunológico, mantienen activas todas...
Ralph Waldo Emerson

¡Confía en ti!

Decía Ralph Waldo Emerson y otros muchos: “La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito”. ¿Y cómo entrenarla? Aquí te dejo unos consejos: ¡sírvete los que quieras! 1. Cuida tu cuerpo. Lo que implica cuidar tu sueño,...
Querido retoño: Este mes cumplirás doce semanas en mi vientre. Se que es muy pronto para escribirte, pero pronto descubrirás que tu madre utiliza cualquier pretexto para contar una historia. Navidad es una época bonita para nacer, y tú serás...
Anthony de Mello

Acción desinteresada

Anthony de Mello, sacerdote jesuita y psicoterapeuta conocido por sus libros y conferencias, en Un minuto para el absurdo, su último y definitivo libro póstumo, nos cuenta: “Lo que más me deprime es la absoluta vulgaridad de mi existencia. Jamás...
“¿Cuántas kilocalorías tiene eso? Déjame ver los ingredientes. Después tendré que quemarlos yendo al gimnasio y cenaré un plato de lechuga…” ¿Cuántas veces has escuchado esto en la última semana? Estoy segura de que más de una vez. ¿O...

La alergia primaveral

Cuando llega el cambio de estación y principia la primavera, muchos árboles empiezan a florecer, y otros ya han comenzado a soltar los pólenes gracias a los cuales las plantas se pueden reproducir y expandirse. En algunas personas producen...